Adoro no final do dia, depois de jantar, sentar-me na minha varanda com uma chávena de tisana*, respirar fundo, sentir o aroma da minha tisana, sentir o seu calor nas minhas mãos, apreciar o silêncio do final do dia, da natureza, o som dos animais e a escuridão do dia. Adoro este momento em que serenamente respiro, relaxo e me conecto com o ciclo da natureza e do Universo e me preparo para dormir num sono reparador, profundo e sereno.   Muitas vezes, um sono que me leva a (...)