Diariamente, guardo momentos do meu dia para cuidar da minha essência no contacto com a natureza, com os animais, desfrutar da simplicidade de uma chávena de tisana e ouvir a minha alma. Quando ouço o meu interior, quando simplesmente paro, sei que reencontro a minha paz, a minha serenidade e consigo ouvir o meu interior. Adoro estes momentos em que paro e estou só comigo. Adoro estes momentos em que paro e respiro tranquilamente deixando tudo à minha volta fluir livremente. (...)

    Tudo chega até mim no momento certo. Tudo chega quando a minha alma sabe que estou preparada. Tudo traz uma aprendizagem.   Tudo tem o seu tempo E é no respeito e na aceitação do tempo Que fluo com muita serenidade e paz..   Tudo tem a sua própria beleza. E face a tudo agradeço a possibilidade de aprender, de evoluir e de ser melhor. De coração cheio de gratidão, de amor e de respeito sigo o meu trilho. Grata por todos os momentos que vivo, que me preenchem e me colocam (...)

Para, Desfruta de uma tisana* E ouve a paz Que reside no fundo do teu Coração, Do teu ser E permite que essa paz interior, Essa serenidade Preencha todos à tua volta.   Com gratidão, Cátia Santos   * A pensar na necessidade de parar e desfrutar da paz e da serenidade criei a Tisana Serenidade D’Alma composta por passiflora, erva-cidreira, camomila e erva doce. Uma tisana que é um mimo aconchegante para a alma. Mais informações aqui. (...)

      Nesta noite chuvosa, acompanhada por uma tisana Serenidade d'Alma*, no fresco da natureza, ouço o sussurro do meu ser me dizendo:   Flui na tempestade da noite Aceita tudo o que chega até ti E desfruta com muita gratidão destes momentos de puro amor próprio e de pura serenidade.     Aceito tudo o que chega até mim. Ouço a sua mensagem E caminho na direção dos desejos da minha alma E de evolução interior.   Tudo tem o seu próprio tempo

      O som dos animais e da natureza são o meu remédio natural e mágico que cura tudo e  que me enchem de alegria e de gratidão. O som da natureza, o ar puro, a paz e a serenidade que envolvem todo o meu ser é magnifico, é pura felicidade para a minha alma. É nesta pureza que me rejuvenesço, que me encontro completa e feliz no meio do caos do mundo exterior. É  neste local que encontro o meu refúgio do mundo, o meu interior e ouço a minha alma e o meu coração:       (...)

Adoro acordar rodeada de paz, de serenidade e de amor numa manhã que se inicia devagar ao fluir da natureza sem pressa nem controlo. Adoro a serenidade da natureza face ao nascer do sol e face a imprevisibilidade de tudo. Adoro respirar esta leve brisa da manhã que me ensina que tudo começa dentro de mim com muita paciência, muita gratidão,com muito amor e respeito por tudo e por todos. Adoro  contemplar a natureza, ouvir os seus sons puros e acordar serenamente de coração cheio (...)

Confia na tua intuição E Entrega-te à fluidez de tudo Sem resistência. Cultivando à tua volta A serenidade, A paz, E o amor.   Com gratidão, Cátia Santos

Cada dia que passa reconheço a minha paz, a minha serenidade e a necessidade de parar e simplesmente desfrutar da minha companhia e do meu silêncio interior. Cada dia que passa reconheço que a minha aprendizagem é sair da minha zona de conforto, enfrentar todos os meu medos e receios e deixar-me fluir face a tudo o que surge. Deixar de sonhar na minha zona de conforto e levar os meus sonhos para o mundo e conquistá-los, sabendo que tudo tem o seu tempo para tudo e tudo acontece (...)

    Alheia ao mundo Alheia ao pensar Alheia aos senãos de tudo e de todos Viajo nesta paz, Nesta serenidade E me permito ser e estar Aqui e agora.   Com gratidão, Cátia Santos

  Todos os pequenos passos que tenho dado e todos os momentos que tenho vivido, todos se encaixam numa sucessão que me permitiu e permite evoluir e viver com uma leveza na alma, um brilho no coração e um caminho cheio de luz, de amor e de gratidão.   Todo o processo é o caminho que a minha alma pediu e pede para poder seguir serenamente e em paz interior . A minha alma acolhe-me e guia-me para ter força e coragem para seguir o meu caminho.   Com muito Amor, Com muita Paciência,