Adoro no final do dia, depois de jantar, sentar-me na minha varanda com uma chávena de tisana, respirar fundo, sentir o aroma da minha tisana, sentir o seu calor nas minhas mãos, apreciar o silêncio do final do dia, da natureza, o som dos animais e a escuridão do dia. Adoro este momento em que serenamente respiro, relaxo e me conecto com o ciclo da natureza e do Universo e me preparo para dormir num sono reparador, profundo e sereno.   Muitas vezes, um sono que me leva a viajar (...)

  Há caminhos que temos de seguir para chegar ao caminho principal da nossa alma. Há caminhos que temos de seguir para compreender a verdadeira essência do nosso caminho e dos percalços no nosso caminho. Todo percalço no nosso caminho nos leva entender a essência de tudo para a nossa evolução interior, para sermos quem somos hoje, para nos enchermos de gratidão pelo caminho percorrido, pelos seres que nos acompanharam e pelos que nos acompanham. Face a todo o percalço no teu (...)

  Serena o teu coração. Entrega-te ao momento. E flui na felicidade  Do aqui e agora.   Tudo tem o seu próprio caminho. Muitas vezes, só precisamos de nós entregar ao fluir de tudo. Seguir o nosso coração e deixar a nossa alma nos guiar.   Com gratidão, Cátia Santos

  Face a tudo o que não depende de mim, sereno a minha alma, sereno a minha mente e conecto-me com o meu coração.   No meu silêncio interior, ouço o meu coração e sigo os meus sonhos.   Sereno a minha alma, ouço o meu coração e faço acontecer.   Assim, vivo, diariamente, em plena sintonia com o meu coração e com a minha verdadeira essência.   Com gratidão, Cátia Santos