Fecho os meus olhos, Sinto a leve brisa, Inspiro profundamente Esta leveza E expiro suavemente.   De olhos fechados, Deixo-me levar por esta serenidade, Deixo-me flutuar pelo ar fresco, Pelo som da natureza, Pelo cheiro das árvores E Pelo leve sol que ilumina a minha alma.   Aprecio este momento de silêncio. Deixo-me ficar nesta quietude. Deixo-me, simplesmente, estar Aqui e agora, Sem preocupações, Sem julgamentos, Sem afazeres.   De olhos fechados nesta quietude, Ouço o meu eu (...)

É na grandiosidade e na pureza do teu interior que reside a verdadeira felicidade interior. É o teu olhar singelo para a simplicidade do momento que o engrandece e o torna belo. É na tua pureza e na tua tranquilidade  que tudo se desenrola no teu caminho de luz.  Vejo beleza no teu ser. Vejo pureza no teu olhar. Vejo tranquilidade no teu sorriso. Vejo todo um ser repleto de amor e de luz e que espelha em cada palavra a serenidade e a força em todo o momento. Vejo toda uma luz (...)

  Sinto o chamamento da serra, do seu verde, das suas árvores e dos seus animais. Sinto o chamamento para me enraizar na serra, nos seus seres e no seu tempo. Sinto o chamamento para desligar, para simplesmente desfrutar de um momento só meu e de puro amor. Ouço o chamamento da serra, da minha alma, da minha essência feminina para regressar à natureza e à terra. Ouço esse chamamento, sigo caminho até lá , cumprindo aquilo que me chega. Depois de uns dias na serra, o mar chama por mim. (...)

    O Universo sabe sempre aquilo que faz. O Universo coloca-nos sempre no nosso caminho rumo à nossa felicidade interior, ao nosso amor próprio, à nossa verdadeira essência, pureza e autenticidade.  Mostra-nos sempre que cada caminho é único e que é na nossa vulnerabilidade que nos reencontramos com a nossa verdadeira luz e  a nossa verdadeira essência.    O Universo nos ensina diariamente a fluir face à tudo. Tal como água que flui perante as pedras, as rochas que (...)

Quando me deixo fluir livremente no momento,  abro o meu coração, entrego-me plenamente e comunico abertamente a minha verdadeira essência. E, nesse momento tudo se realiza naturalmente, puramente, verdadeiramente com muito amor, felicidade, pureza e gratidão.   Com gratidão, Cátia Santos

  No seio da natureza, encontro a minha força. No seio da natureza, reencontro a minha verdadeira essência. No seio da natureza, ouço as mensagens do meu interior.   No seio da natureza, perco-me no momento presente. No seio da natureza, deixo-me envolver pelo seu abraço purificante. No seio da natureza, deixo-me estar, simplesmente estar aqui e agora longe de tudo, distante do mundo físico, mas presente no meu mundo interior onde reencontro toda a minha essência, felicidade, paz, (...)

Segue o teu coração. Segue a tua alma. Segue aquilo que chega até ti. O mais valioso de tudo É tudo o que vem da pureza Do teu interior.   Com gratidão, Cátia Santos

  Todos os seres têm um brilho próprio. Todos os seres têm uma beleza interior única e unidos Brilhamos a nossa verdadeira e pura beleza.   Deixa brilhar a tua criança interior inocentemente, sem julgamentos e sem receios. Deixa o teu sorriso interior irradiar o mundo de alegria, de paz e de amor.   Com gratidão, Cátia Santos

A vida ensina-me que é quando baixo os muros que crio ao redor do meu ser que vivo  numa plenitude indescritível. É quando baixo os muros e me permito partilhar o meu ser interior que evoluo e vivo numa felicidade interior.     Quando permito que tudo seja como tem de ser, Que tudo seja fluido no momento presente, Que tudo venha da profundeza E da pureza do meu coração, Tudo é puro e verdadeiro. Tudo é verdadeiramente como tem de ser.   Com gratidão, Cátia Santos

  Não interessa o mundo! Só este momento de pura rendição e aceitação do momento presente. Não posso mudar nada, Mas, posso mudar a forma como reajo, como fluo nas incertezas da vida e do mundo. Posso abraçar todo o meu ser, Acolher o meu amor e saudar-me com muito carinho e muita gratidão por tudo o que vivo e por tudo o que recebo.   Sei que ninguém é como ninguém. Sei que não posso esperar nada de ninguém nem dos momentos. Sei que as expetativas só criam angústia, (...)