Era uma vez uma menina muito meiga, mas muito medrosa. Era uma cadela muito alegre, sorridente e brincalhona. A menina chamava-se Maggie. Ela adorava deitar-se ao sol, aproveitar cada raio de sol, cada minuto luminoso e caloroso desta estrela solar. A Maggie adorava passear na natureza, adorava correr entre as árvores, no meio dos arbustos e flores e adorava esfregar-se na relva verde e húmida. Apesar de medrosa, a menina Maggie adorava minhocas, bichos-de-conta, ratos, ouriços (...)

  Serena o teu coração. Entrega-te ao momento. E flui na felicidade  Do aqui e agora.   Tudo tem o seu próprio caminho. Muitas vezes, só precisamos de nós entregar ao fluir de tudo. Seguir o nosso coração e deixar a nossa alma nos guiar.   Com gratidão, Cátia Santos

Quando me deixo fluir livremente no momento,  abro o meu coração, entrego-me plenamente e comunico abertamente a minha verdadeira essência. E, nesse momento tudo se realiza naturalmente, puramente, verdadeiramente com muito amor, felicidade, pureza e gratidão.   Com gratidão, Cátia Santos

  No seio da natureza, encontro a minha força. No seio da natureza, reencontro a minha verdadeira essência. No seio da natureza, ouço as mensagens do meu interior.   No seio da natureza, perco-me no momento presente. No seio da natureza, deixo-me envolver pelo seu abraço purificante. No seio da natureza, deixo-me estar, simplesmente estar aqui e agora longe de tudo, distante do mundo físico, mas presente no meu mundo interior onde reencontro toda a minha essência, felicidade, paz, (...)

Tudo se une, Tudo se conjuga, Tudo se realiza Na felicidade da impermanência de tudo.   Com gratidão, Cátia Santos

        Paciência, Onde tudo se demonstra, Onde tudo se revela, E onde toda a verdade, A pureza e a felicidade Se concretizam.       Com gratidão, Cátia Santos

    Confia e deixa a vida fluir... Tudo segue o seu rumo.Tudo se direciona para o seu caminho. Tudo vai ao encontro da felicidade plena. Simplesmente,basta, confiar na vida.   Excerto do meu livro Caminhar ao vosso lado*. Com gratidão, Cátia Santos         * Mais informações no link https://catiasantos.pt/caminhar-a (...)

        O meu coração bate cheio de gratidão pelas pequenas felicidades do dia a dia.       Com gratidão, Cátia Santos

          É tão bom Quando deixamos a nossa criança interior se expressar. É tão bom e tão simples Viver em alegria E ser feliz.   Com gratidão,  Cátia Santos

    Senta-te ao meu lado, Para a tua mente E deixa a tranquilidade Deste momento, Deste lugar Te preencher completamente.   Sente como te completas neste momento de tudo e de nada.   Sente como só Este momento de união Com natureza, Com os animais, Com o Universo Te faz feliz E te realiza por completo.   Sente como dentro de ti, Dentro da tua essência Escondes a tua pureza E a tua felicidade.   Tu já és feliz! Sempre foste! Mas, esqueces-te disso,escondida por detrás de (...)