Há momentos em que só temos de nos deixar fluir e aceitar os desafios da vida como algo vindo da profundeza da nossa alma para nos ensinar, para nos abrirmos ao universo, para sairmos da nossa zona de conforto e simplesmente abraçar o medo, o receio e evoluir interiormente. Todos nós temos os nossos desafios, problemas e todos eles são diferentes de pessoa para pessoa. Eles são os desafios que a nossa alma acha como necessários para a nossa evolução. Tudo tem um porquê e um (...)

A natureza é sábia em toda a sua essência. A natureza leva-me a ver a beleza da imperfeição e de um mau momento como um momento de evolução e de sabedoria interior. É nesta conexão à sua essência que preparo uma tisanade ervas, que me permito ouvir os seus ensinamentos de estar presente no momento, de parar e de me ouvir. Há algo na preparação e na degustação da tisana que me remete para a plena (...)

  Simplesmente, parar ao final do dia num momento só meu, de apreciar a natureza, respirar, ouvir o som dos animais e o silêncio que limpa a minha aura, rejuvenesce a minha essência e permite-me conectar comigo mesma, Sabe maravilhosamente bem, este momento de respirar fundo e deixar tudo o que aconteceu durante o dia, tudo aquilo que não se condiz com a minha essência e agradecer tudo do fundo do coração. Sabe tão bem simplesmente estar, deixar-me levar pela natureza, apreciar o (...)

  Cada dia que passa, percebo a minha evolução interior e a nossa evolução mútua e individual.   Vulnerável, um ao outro nos abrimos ao fluir do momento e ao fluir da vida.   Tudo no seu tempo E no seu tempo se mostra a nós mesmos.   Com gratidão, Cátia Santos

    A evolução interior é feita seja onde for e esteja onde estiver. Quando somos honestos com nós mesmos, quando comunicamos aquilo que precisamos, aquilo que queremos e respeitamos o outro como a nós mesmos, estamos em paz e em evolução interior mútua e individual. Tudo me leva a crescer, a aprender, a aceitar e a saber lidar com tudo na vida. Tudo me leva a ver onde tenho de ir, o que tenho de fazer para sair da minha zona de conforto, para ganhar mais confiança em mim (...)

  Há caminhos que temos de seguir para chegar ao caminho principal da nossa alma. Há caminhos que temos de seguir para compreender a verdadeira essência do nosso caminho e dos percalços no nosso caminho. Todo percalço no nosso caminho nos leva entender a essência de tudo para a nossa evolução interior, para sermos quem somos hoje, para nos enchermos de gratidão pelo caminho percorrido, pelos seres que nos acompanharam e pelos que nos acompanham. Face a todo o percalço no teu (...)

Sigo o meu caminho. Sigo o meu coração. Percorro a vida de mãos dadas Com a minha alma Na certeza de que estou A percorrer o trilho Da minha evolução interior, O trilho da minha felicidade interior Com muita gratidão e muito amor.   Com gratidão, Cátia Santos

      Nesta noite chuvosa, acompanhada por uma tisana Serenidade d'Alma*, no fresco da natureza, ouço o sussurro do meu ser me dizendo:   Flui na tempestade da noite Aceita tudo o que chega até ti E desfruta com muita gratidão destes momentos de puro amor próprio e de pura serenidade.     Aceito tudo o que chega até mim. Ouço a sua mensagem E caminho na direção dos desejos da minha alma E de evolução interior.   Tudo tem o seu próprio tempo

    Arco-íris, Que coloris o céu de azul, Rosa e amarelo brilhante.   Arco-íris, Que quando surges coloris o meu coração E um sorriso de gratidão e de confiança Desenha-se no meu rosto.   Arco-íris, Arqueado que me relembras que na vida nada é perfeito nem direito. Às vezes, temos de caminhar um trilho arqueado para chegar ao nosso destino.   Arco-íris, Que apareces no céu para nos lembrar, Tal como tudo na vida, Depois da escuridão Há sempre uma luz De esperança e de (...)

Tudo tem o seu ciclo. Tal como na natureza, Cada ciclo nos permite evoluir e encontrar o nosso próprio caminho para o próximo ciclo. Cada momento é cíclico e em cada momento a minha alma rejubila de gratidão e de felicidade interior.   Tudo me desafia a sair da minha zona de conforto. Tudo me desafia a encontrar no desconforto de cada desafio a serenidade do meu ser, a alegria do meu coração e a paz da minha alma.   Todo o ciclo e todo o momento são uma bênção Da vida e Do (...)