Cada dia que passa, percebo a minha evolução interior e a nossa evolução mútua e individual.   Vulnerável, um ao outro nos abrimos ao fluir do momento e ao fluir da vida.   Tudo no seu tempo E no seu tempo se mostra a nós mesmos.   Com gratidão, Cátia Santos

    A evolução interior é feita seja onde for e esteja onde estiver. Quando somos honestos com nós mesmos, quando comunicamos aquilo que precisamos, aquilo que queremos e respeitamos o outro como a nós mesmos, estamos em paz e em evolução interior mútua e individual. Tudo me leva a crescer, a aprender, a aceitar e a saber lidar com tudo na vida. Tudo me leva a ver onde tenho de ir, o que tenho de fazer para sair da minha zona de conforto, para ganhar mais confiança em mim (...)

  Há caminhos que temos de seguir para chegar ao caminho principal da nossa alma. Há caminhos que temos de seguir para compreender a verdadeira essência do nosso caminho e dos percalços no nosso caminho. Todo percalço no nosso caminho nos leva entender a essência de tudo para a nossa evolução interior, para sermos quem somos hoje, para nos enchermos de gratidão pelo caminho percorrido, pelos seres que nos acompanharam e pelos que nos acompanham. Face a todo o percalço no teu (...)

Sigo o meu caminho. Sigo o meu coração. Percorro a vida de mãos dadas Com a minha alma Na certeza de que estou A percorrer o trilho Da minha evolução interior, O trilho da minha felicidade interior Com muita gratidão e muito amor.   Com gratidão, Cátia Santos

      Nesta noite chuvosa, acompanhada por uma tisana Serenidade d'Alma*, no fresco da natureza, ouço o sussurro do meu ser me dizendo:   Flui na tempestade da noite Aceita tudo o que chega até ti E desfruta com muita gratidão destes momentos de puro amor próprio e de pura serenidade.     Aceito tudo o que chega até mim. Ouço a sua mensagem E caminho na direção dos desejos da minha alma E de evolução interior.   Tudo tem o seu próprio tempo

    Arco-íris, Que coloris o céu de azul, Rosa e amarelo brilhante.   Arco-íris, Que quando surges coloris o meu coração E um sorriso de gratidão e de confiança Desenha-se no meu rosto.   Arco-íris, Arqueado que me relembras que na vida nada é perfeito nem direito. Às vezes, temos de caminhar um trilho arqueado para chegar ao nosso destino.   Arco-íris, Que apareces no céu para nos lembrar, Tal como tudo na vida, Depois da escuridão Há sempre uma luz De esperança e de (...)

Tudo tem o seu ciclo. Tal como na natureza, Cada ciclo nos permite evoluir e encontrar o nosso próprio caminho para o próximo ciclo. Cada momento é cíclico e em cada momento a minha alma rejubila de gratidão e de felicidade interior.   Tudo me desafia a sair da minha zona de conforto. Tudo me desafia a encontrar no desconforto de cada desafio a serenidade do meu ser, a alegria do meu coração e a paz da minha alma.   Todo o ciclo e todo o momento são uma bênção Da vida e Do (...)

      Aceita o fluir de tudo Aceita tudo o que chega até ti E tudo o que vai Com gratidão pela tua evolução interior mesmo quando não o percebas.   Com gratidão, Cátia Santos

  A vida mostra-me que há sempre um caminho a seguir independentemente do que aconteça à minha volta. Tenho sempre a oportunidade de escolher como quero seguir, como quero reagir. Às vezes, não é fácil. Mas, parando, respirando e tomando consciência do que realmente está a acontecer posso escolher serenar a minha atitude e seguir o meu caminho com o coração cheio de amor e de gratidão. Cada momento é uma bênção de evolução interior. Cada momento é uma bênção de amor. Ca (...)

  Procuramos sempre a resposta às nossas dúvidas, às nossas inquietações e aos nossos dilemas fora de nós, quando elas estão bem dentro de nós! Basta, ouvirmos o nosso interior! Às vezes, é mais fácil culpar o outro, o Universo, o Tempo, tudo e todos e não aceitar nem ver a mensagem que nos estão a mostrar quando algo acontece. Esse acontecimento não é para nos castigar, mas, para nos mostrar que alguma atitude nossa precisa de ser trabalhada para podermos evoluir. Basta, (...)