Diariamente, guardo momentos do meu dia para cuidar da minha essência no contacto com a natureza, com os animais, desfrutar da simplicidade de uma chávena de tisana e ouvir a minha alma. Quando ouço o meu interior, quando simplesmente paro, sei que reencontro a minha paz, a minha serenidade e consigo ouvir o meu interior. Adoro estes momentos em que paro e estou só comigo. Adoro estes momentos em que paro e respiro tranquilamente deixando tudo à minha volta fluir livremente. (...)

        Cuida do teu jardim interior e  um belo girassol florescerá. Fluffy   Quando cuidamos de nós próprios, tudo floresce! Ao cuidarmos do nosso interior, ao deixarmos florescer o nosso girassol, deixamo-nos guiar pela nossa alma e pela pureza do nosso ser interior. Ao sermos guiados pela nossa alma, percebemos a grandiosidade do nosso interior, percebemos a nossa beleza interior e percebemos a gratidão que sentimos por tudo na nossa vida. Ao cuidarmos do nosso interior, (...)