Em cada nó de macramé Fluo na imensidão do silêncio.   Em cada nó de macramé Medito no momento.   Em cada nó de macramé A minha pureza fala.   Em cada nó de macramé Sinto uma leveza na alma. Em cada nó de macramé, Rejubilo de alegria ao criar beleza para mim mesma.   Em cada nó de macramé e no silencio da mente, encontro a minha verdadeira essência na simplicidade de um momento.   Cada nó de macramé mostra-me, ensina-me e reforça que tudo com paciência, com (...)

Adoro escrever! Adoro deixar a caneta fluir no papel e formar letras, palavras que se tornam em textos que expressam a minha mais pura essência. Não escrevo romances nem thrillers! Escrevo, simplesmente, a minha alma e o meu ser. Posso considerar uma escrita criativa e de autoajuda. Os meus escritos de alma permitem-me evoluir. A minha escrita tem um propósito terapêutico de leveza da alma e de evolução interior continua. A minha escrita é criativa, porque tudo o que escrevo (...)

    Durante estes anos ao vosso lado, aprendi que devo enfrentar aquilo que mais temo, aquilo que me provoca medo mesmo que seja magoada. Devo limpar as minhas próprias feridas, as minhas próprias lagrimas, não me vitimizar e seguir em frente sem medos nem receios. Mesmo quando temo uma reação negativa e me magoar, devo enfrentar esse medo. Aconteceu, magoou-me, aprendi e fui o meu próprio colinho. Cresci, tornei-me, ainda, mais forte e volto a ser a mesma pessoa, a Cátia, alegre (...)