Quando paro. Quando me conecto com a natureza. Quando ouço o meu silêncio. É quando a minha paz interior transborda de felicidade e de serenidade.   Com gratidão, Cátia Santos

  Estou  aprender simplesmente a viver, a desfrutar cada momento presente, não fazendo expetativas. Estou calma. Estou serena. Estou aberta a todas as possibilidades e fluo na vida. Fluo como quando flutuo no mar, onde nada importa, onde só ouço o meu coração e a minha respiração. Com gratidão, Cátia Santos

    Quando me abro ao mundo, o mundo à minha volta se abra de amor, de compaixão, de gratidão e de respeito.   Com gratidão, Cátia Santos

      Serenidade no nosso cantinho é um mantra que reside nas nossas atitudes, nos nossos pensamentos, no coração e na nossa alma. Serenidade reveste sempre o nosso ser e o nosso estar.   O desafio surge ao sair do nosso cantinho, da nossa zona de conforto. Aí, perdemos um pouco a nossa serenidade, a nossa tranquilidade com a agitação do mundo, do ser humano com as suas preocupações e os seus receios. Manter a serenidade e a paz interior no mundo lá fora, é onde reside o (...)

    Vim à terra, ensinar-te o verdadeiro significado de brincar. Brincar é ser criança todos os dias um bocadinho. Brincar é a forma mais pura e inocente da felicidade. Brincar é a bela palavra que coloca um belo sorriso no teu rosto. Brincar é soltar aquela gargalhada lá do fundo num momento inesperado e inocente. Vim mostra-te e ensinar-te que é quando brincas, quando soltas a tua criança interior, que estás no apogeu da tua pureza, da tua inocência e da tua alegria. E, (...)

    Quando procuras uma resposta, uma orientação, deixa fluir o tempo. E, o Universo mostrar-te-á o caminho por onde deves seguir. Tudo flui na vida quando estás aberto para o fluir do Universo. As coisas fluem quando estamos abertos para elas e fluímos com elas. Lembra-te que o principal é deixares fluir e estares aberta a tudo o que vier até ti no momento e no decorrer do teu caminho. Tudo virá até a ti.                                                 (...)

    Leve brisa fresca de mudança. Leve brisa fresca de crescimento. Leve brisa fresca da natureza.   Leve brisa fresca, Que refrescas o nosso rosto, nos lembrando que na vida toda a mudança faz parte do nosso crescimento e da nossa evolução.   Leve brisa fresca, Que nos recordas que a natureza sabe o que faz, sabe o que traz consigo por detrás de uma brisa fresca da manhã.   Com gratidão, Cátia Santos

    És uma luz que me guia sempre. És uma luz que até na noite mais escura brilha. És uma luz que me acompanha em todos os momentos, dando-me alento e força. Mostras-me que estou no meu caminho e que sou forte suficiente para me iluminar mesmo numa noite muito escura. Relembras-me de que depois de uma noite escura, o sol brilha e que tudo o que semeio, voltará para mim.   À nossa volta, está sempre uma luz que nos guia e nos acompanha para sabermos que nunca estamos sós até (...)

    Pura felicidade expressa num sorriso radiante, num olhar luminoso e num abraço de gratidão. Pura felicidade de quem aprecia os simples prazeres da vida. Pura felicidade de quem vive os pequenos nadas com o coração cheio de amor pelo momento. Pura felicidade de simplesmente estar presente, aqui e agora.   Com gratidão, Cátia Santos

        Deixa que a natureza acalme a tua alma. Deixa que a natureza revitalize o teu corpo. Deixa que a natureza honre o teu coração de gratidão. Deixa que a natureza te eleve para outro mundo. Deixa que a natureza te envolva de paz. Deixa que a natureza te rodeie de luz.                                                        Maggie         Ao vosso lado, comecei a ouvir a natureza, a rodear-me da sua força, da sua (...)