A vida ensina tanto! Ensina a aprender a parar. Ensina a ouvir. Ensina a entregar. Ensina a fluir.   Tenho andando a mil a pensar em fazer isto, em fazer aquilo que não tenho me permitido simplesmente estar, simplesmente apreciar o momento, apreciar o presente e o seu fluir, ouvir-me, ouvir a natureza, ouvir os sons dos animais e fluir no momento de tudo e de nada. Assoberbada com tudo que me esqueço de simplesmente estar aqui e agora. Permitir-me fluir no momento leva-me a (...)

  Serena o teu coração. Entrega-te ao momento. E flui na felicidade  Do aqui e agora.   Tudo tem o seu próprio caminho. Muitas vezes, só precisamos de nós entregar ao fluir de tudo. Seguir o nosso coração e deixar a nossa alma nos guiar.   Com gratidão, Cátia Santos

  No seio da natureza, encontro a minha força. No seio da natureza, reencontro a minha verdadeira essência. No seio da natureza, ouço as mensagens do meu interior.   No seio da natureza, perco-me no momento presente. No seio da natureza, deixo-me envolver pelo seu abraço purificante. No seio da natureza, deixo-me estar, simplesmente estar aqui e agora longe de tudo, distante do mundo físico, mas presente no meu mundo interior onde reencontro toda a minha essência, felicidade, paz, (...)

    Alheia ao mundo Alheia ao pensar Alheia aos senãos de tudo e de todos Viajo nesta paz, Nesta serenidade E me permito ser e estar Aqui e agora.   Com gratidão, Cátia Santos

  Mar,  No teu manto de luz No teu manto de amor No teu manto de pureza Envolves o meu ser Envolves a minha alma E dás alento ao meu coração.   Mar, No teu manto Tudo se dissolve Tudo se resolve Só a imensidão do momento fica.   Mar, No teu manto Envoltos em amor Nos perdemos do mundo Nos esquecemos do amanhã E ,simplesmente, estamos aqui e agora.   Com gratidão, Cátia Santos

  Tudo flui mesmo contra o nosso querer. Tudo flui mesmo sem o nosso controlo. Tudo flui mesmo sem a nossa interferência.   Tudo flui num caminho de amor e de gratidão. O fluir da vida tem a maravilhosa magia de nos levar para onde temos de ir e para onde temos de estar. O caminho até lá é feito de altos e baixos e a forma como lidamos com ele ditará o nosso fluir e o nosso caminho. É sempre um caminho intenso e profundo, mas belo e cheio de luz interior.    A única (...)

Estou sempre a aprender que não controlo realmente nada. Estou a aprender que tudo é impermanente. Estou a aprender a viver na impermanência da vida.   Continuo a aprender que só o agora é o mais certo e fiável. Porque, daqui nada, tudo muda. E nada é eterno!   Com gratidão, Cátia Santos

Estou a aprender que tudo é impermanente. Nada é definitivo, nada dura para sempre. Tudo é impermanente. Ao aceitar a impermanência de cada momento e de cada ser, vivo no momento e desfruto de cada momento em pleno. Somos meros seres que viemos ao mundo para aprender a viver cada momento e aceitar a impermanência de tudo e de todos. Ao teu lado, neste momento, aceito que tudo é impermanente, que tudo tem o seu tempo neste caminho. Nada é eterno e o amanhã poderá não chegar. Apre (...)

Vive a vida com alegria. Vive a vida, vive cada momento, deixando-te fluir. Vive a vida e, simplesmente, sê tu mesma. Vive a vida, deixando a tua alma se expressar livremente. Vive a vida em cada momento de sorriso aberto e de coração cheio de amor. Vive a vida com compaixão e serás um ser cheio de gratidão e de felicidade. Vive uma vida de simplicidade e de harmonia e viverás completa! Fluffy & Maggie   A vida é uma brisa, breve e serena. Ao vosso lado, aproveito (...)

Todo o momento vivido presentemente, mostra-nos o caminho da vida. Todo o momento vivido aqui e agora, leva-nos ao melhor da vida. Todo o momento vivido de coração aberto e puramente, leva-nos ao nosso melhor eu, ao nosso autêntico eu. Todo o momento presente é a nossa verdadeira e única felicidade. Com gratidão, Cátia Santos