Simplesmente, parar ao final do dia num momento só meu, de apreciar a natureza, respirar, ouvir o som dos animais e o silêncio que limpa a minha aura, rejuvenesce a minha essência e permite-me conectar comigo mesma, Sabe maravilhosamente bem, este momento de respirar fundo e deixar tudo o que aconteceu durante o dia, tudo aquilo que não se condiz com a minha essência e agradecer tudo do fundo do coração. Sabe tão bem simplesmente estar, deixar-me levar pela natureza, apreciar o (...)

            A beleza da vida num momento de contemplação da natureza e dos seres que nela habitam. Tudo tão belo e tão efémero que, muita vezes, nos escapa por entre os dedos, ocupados pela azáfama do dia a dia, pela mente irrequieta que procura controlar tudo e nada controla.   Com gratidão, Cátia Santos

Adoro estar no meu canto, adoro estar na varanda rodeada pela natureza e simplesmente apreciar  o fluir de tudo. Deixar tudo fluir de mim, para mim e comigo.   Adoro deixar tudo ser como tem de ser no seu tempo, no tempo de tudo e de nada e no momento certo.   Assim, é o fluir da Vida, do Universo e da Natureza. Um fluir no tempo e no tempo do momento e no momento da alma.   Com gratidão, Cátia Santos

  Para por um minuto e aprecia a beleza do céu, a sua imensidão e a tranquilidade que te transmite . Às vezes, procuras uma confirmação ao que a tua intuição te diz, olha para o céu, o Universo te responderá . Para por um minuto, ouve-te e delícia-te a apreciar o céu, o Universo e a mensagem que tem para ti. Com gratidão, Cátia Santos

    Senta-te confortavelmente em contacto com a natureza ou próximo dela. Olha à tua volta. Vê a beleza da natureza.     Vê a sua magia. Sente a sua força, Digna e majestosa.   Sossega a tua mente com a paisagem verde, calma e serena. Ouve o movimento das árvores. Ouve os sons de harmonia dos animais.   Acalma a tua mente. Deixa-te levar nesta bela apreciação da mãe natureza. Aproveita este momento, aprecia a natureza e ouve-te.     Sente como este momento te faz sentir (...)