Diariamente, guardo momentos do meu dia para cuidar da minha essência no contacto com a natureza, com os animais, desfrutar da simplicidade de uma chávena de tisana e ouvir a minha alma. Quando ouço o meu interior, quando simplesmente paro, sei que reencontro a minha paz, a minha serenidade e consigo ouvir o meu interior. Adoro estes momentos em que paro e estou só comigo. Adoro estes momentos em que paro e respiro tranquilamente deixando tudo à minha volta fluir livremente. (...)

    Adoro meditar no início da madrugada quando o dia ainda é escuro, o silêncio reina nos céus, a natureza se prepara para nos receber e nos mostra o valor da vida. Adoro iniciar a minha manhã numa celebração a mim mesma, numa celebração à minha alma com uma cerimónia de tisana. Numa cerimónia, onde presentemente preparo a minha tisana, preparo-me para um raiar de mais um dia e em pleno estado meditativo, honro-me. Adoro o meu doce e sereno acordar rodeada da natureza e da (...)

      Nesta noite chuvosa, acompanhada por uma tisana Serenidade d'Alma*, no fresco da natureza, ouço o sussurro do meu ser me dizendo:   Flui na tempestade da noite Aceita tudo o que chega até ti E desfruta com muita gratidão destes momentos de puro amor próprio e de pura serenidade.     Aceito tudo o que chega até mim. Ouço a sua mensagem E caminho na direção dos desejos da minha alma E de evolução interior.   Tudo tem o seu próprio tempo

      A vida é feita de escolhas e de momentos. Escolhas essas que me levam a viver de acordo com a minha alma, com o meu ser interior e com a minha verdade. Momentos que resultam das minhas escolhas. Momentos que purificam a minha alma, que enchem o meu coração de gratidão e que preenchem todo o meu ser. As minhas escolhas levam-me a viver momentos puros, verdadeiros e únicos. São esses momentos de amor próprio que me fazem sentir plena comigo mesma, completa e realizada.   Co (...)

    O Universo sabe sempre aquilo que faz. O Universo coloca-nos sempre no nosso caminho rumo à nossa felicidade interior, ao nosso amor próprio, à nossa verdadeira essência, pureza e autenticidade.  Mostra-nos sempre que cada caminho é único e que é na nossa vulnerabilidade que nos reencontramos com a nossa verdadeira luz e  a nossa verdadeira essência.    O Universo nos ensina diariamente a fluir face à tudo. Tal como água que flui perante as pedras, as rochas que (...)

  Toda a paragem é uma bênção. Toda a paragem é uma bênção de um momento de recolhimento interior. Toda a paragem é uma bênção de reencontro com a minha própria alma. Toda a paragem é uma bênção de reencontro com a minha própria sabedoria interior. Toda a paragem é uma bênção de reencontro com meu amor próprio. Toda a paragem é uma bênção de reencontro com a minha força interior. Toda a paragem é uma bênção de gratidão pela vida, pela natureza e pelo Universo.  

A vida segue o seu percurso na imensidão do meu ser e na imensidão do fluir de tudo. Abraço tudo o que chega até mim. Abraço o meu momento. Abraço o meu próprio ser, repleta de amor próprio e de muita gratidão. Aceito e fluo no momento sempre a aprender que tudo flui no momento certo. Agradeço tudo. Agradeço tudo o que chega até mim. Agradeço tudo o que aprendo e me permite evoluir.   Com gratidão, Cátia Santos

É a energia de amor próprio que me leva a encontrar a serenidade em cada porto. É o desejo de quebrar medos, receios e crenças que me leva a ir buscar a minha força interior num momento de pureza. É o desejo de evolução  e de partilha que me leva à abertura a tudo e a todos.     Eu giro à volta de mim mesma, do meu interior, da minha alma, do meu coração e dos meus sonhos e dos meus desejos.   Percebo que quando cuido e sigo o meu ser interior é quando a minha felicidade (...)

    Deixo tudo… Neste momento, Aqui e agora, fecho os meus olhos, deixo tudo acontecer  dentro de mim, Deixo tudo vir ao de cima  e acolho envolta no meu amor próprio.   Deixo sair tudo o que precisa de sair. Deixo ficar tudo o que deve permanecer dentro de mim. Aprendo a crescer com o desapegar de tudo e a evoluir. Porque só assim vivo plenamente a minha felicidade interior e a minha verdade.   Com gratidão, Cátia Santos

    A gratidão enche o meu coração. O amor próprio envolve todo o meu ser. A serenidade enlaça cada passo que dou.   Com gratidão, Cátia Santos