A Vida, a Natureza e o Universo harmonizam-se sempre com a profundeza da nossa alma e com o amor residente no nosso coração para nos guiar pelo trilho da aprendizagem, da evolução e da felicidade interior. A natureza e os animais nos ensinam a desfrutar do momento, apreciá-lo, a estar presente, a sentir e a fluir. A fluir com a natureza Deixarmo-nos levar No seu maravilhoso fluxo, Maravilhoso fluxo da água a correr, O fluxo de vida da água, O fluxo de vida das plantas, O (...)

Na vida tudo é efémero. Tudo é tão instável e tão incontrolável, que saber viver cada momento como único é mágico e delicioso. Estou a adorar a viver cada momento como único. Estou a adorar aprender não fazer planos nem projeções. Tudo é como tiver de ser para a minha própria evolução! Tudo me ensina que não devo projetar, nem criar expectativas sobre nada porque tudo é como tem de ser e eu não controlo mesmo nada.   A vida ensina-nos tanto que só temos de ver, (...)

      O som dos animais e da natureza são o meu remédio natural e mágico que cura tudo e  que me enchem de alegria e de gratidão. O som da natureza, o ar puro, a paz e a serenidade que envolvem todo o meu ser é magnifico, é pura felicidade para a minha alma. É nesta pureza que me rejuvenesço, que me encontro completa e feliz no meio do caos do mundo exterior. É  neste local que encontro o meu refúgio do mundo, o meu interior e ouço a minha alma e o meu coração:       (...)

    Amo a perfeição da imperfeição Em cada detalhe, Em cada momento E em cada sorriso.   Amo a vida como ela é Como ela se deslumbra a cada dia.   Amo o ser que sou em cada momento De alegria ou de desânimo.   Com gratidão, Cátia Santos

  Todos os seres têm um brilho próprio. Todos os seres têm uma beleza interior única e unidos Brilhamos a nossa verdadeira e pura beleza.   Deixa brilhar a tua criança interior inocentemente, sem julgamentos e sem receios. Deixa o teu sorriso interior irradiar o mundo de alegria, de paz e de amor.   Com gratidão, Cátia Santos

    Deixa a tua beleza interior Florir o mundo exterior De amor, De alegria e de gratidão.   Com gratidão, Cátia Santos

  Em cada nó de macramé Fluo na imensidão do silêncio.   Em cada nó de macramé Medito no momento.   Em cada nó de macramé A minha pureza fala.   Em cada nó de macramé Sinto uma leveza na alma. Em cada nó de macramé, Rejubilo de alegria ao criar beleza para mim mesma.   Em cada nó de macramé e no silencio da mente, encontro a minha verdadeira essência na simplicidade de um momento.   Cada nó de macramé mostra-me, ensina-me e reforça que tudo com paciência, com (...)

      Deixo  tudo fluir. Deixo que a minha alma, o Universo me mostrem o meu caminho. Deixo-me levar pelo fluir e rendo-me a cada dia que chega com gratidão.   Aceito tudo, Respeito tudo E o tempo de tudo.   Vou fluindo. Vou escrevendo. Vou vivendo na imensidão do mundo, Na imensidão da vida Rendida a cada dia cheia de alegria.   Com gratidão, Cátia Santos

          É tão bom Quando deixamos a nossa criança interior se expressar. É tão bom e tão simples Viver em alegria E ser feliz.   Com gratidão,  Cátia Santos

    Sê como o pássaro que canta cheio de alegria e gratidão pela vida. Sê como o cão que abana a cauda por cada momento ao teu lado. Sê como o gato que ronrona por cada mimo. Sê como o coelho que pula por cada momento de brincadeira. Sê como o peixe que nada calmamente desfrutando cada minuto de vida e paz.   Simplesmente, sê e está na vida com consciência do momento presente. Simplesmente, sê grato, honesto e bondoso para com todos os seres vivos. Simplesmente, sê grato (...)