Os últimos dias do ano são passados em introspeção e em gratidão. Entre boas memorias, entre o que ganhei e o que perdi, todos os momentos passam em flashback no meu pensamento. P (...)
Parei, abrandei o ritmo e olhei para dentro de mim. Permiti-me estar em silêncio. Permiti-me olhar sem julgamentos. Permiti-me ficar no momento. Ao permitir-me, fiquei em paz, fiquei (...)
Serenidade no nosso cantinho é um mantra que reside nas nossas atitudes, nos nossos pensamentos, no coração e na nossa alma. Serenidade reveste sempre o nosso ser e o nosso estar. (...)
Harmonia, momento em que tudo está no seu devido lugar, momento construído com paz, amor e tranquilidade. Quando estamos em harmonia, tudo à nossa volta se reflete em amor, em (...)
Para! Para e aprecia a beleza, o silêncio à tua volta! E, perceberás que não há nada mais maravilhoso do que apreciar o silêncio e a beleza da natureza. Lá reside a magia da (...)
Serenidade, A Senhora que nos acompanha quando estamos em paz com nós próprios e com o mundo. A Senhora que está sempre ao nosso lado, mesmo nos momentos mais difíceis, para nos dizer (...)
Deixa que a natureza acalme a tua alma. Deixa que a natureza revitalize o teu corpo. Deixa que a natureza honre o teu coração de gratidão. Deixa que a natureza te eleve para (...)
É na serenidade do teu olhar que encontro a minha tranquilidade, a minha paz interior e a minha calma. É na serenidade do teu olhar que encontro força para aceitar aquilo que não posso mudar. É na serenidade do teu olhar que encontro coragem e confiança.
Numa tarde fria e chuvosa de outono, aconchegada na vossa companhia, viajo num momento mindfulness... Viajo a ler um livro... viajo para outro lugar, para outra época, para outra vida que (...)
