Deixa o silêncio fluir. Deixa o silêncio fluir entre nós. Deixa o silêncio no fluir do tempo remar e nos levar para onde tivermos de ir. Porque o silêncio é o poderoso senhor que tudo (...)

  Um silêncio no momento certo permite-nos alcançar uma verdade pura e sincera. Muitas vezes, oculta em palavras vãs. No entanto, uma pequena palavra, mas profunda no momento certo quebra o (...)

    Senta-te confortavelmente em contacto com a natureza ou próximo dela. Olha à tua volta. Vê a beleza da natureza.     Vê a sua magia. Sente a sua força, Digna e majestosa.   Sosseg (...)

É tempo de fluir com o tempo. É tempo de ter paciência com o fluir da vida. É tempo de tudo e de nada. É tempo de tudo o que nos aquece o coração. É tempo de nada que limite a nossa (...)

  Pássaro que cantas no galho da árvore e me sussurras que tudo tem o seu caminho. Que tudo tem o seu próprio propósito. Que tudo o que faço me leva para o meu bem superior.   Do (...)

  Ao longo destes meses, percebi que, realmente, preciso de muito pouco para viver. Porque tenho tudo o que, realmente, tem valor. Não preciso de bens materiais porque não me completam nem (...)

Gratidão é o ato de autoconhecimento e de evolução interior. Gratidão é o ato de olharmos para quem somos, para quem temos e para o que temos. Gratidão é um trabalho interior no meio (...)

Saber parar, saber encontrar o meu silêncio, o meu momento de refúgio interior esteja onde estiver é o grande desafio da vida.   Com gratidão, Cátia Santos

Hoje, Mãe Natureza, ouço-te a refilar comigo, a dizer-me: Força! Tudo passa!!! És mais forte do aquilo que pensas! És mais segura de ti do que pensas! És uma mulher cheia de garra e de sonhos! (...)

  Ao honrar os nossos momentos. Ao honrar os nossos silêncios. Ao honrar os vossos ensinamentos. Ao honrar-vos, honro-me a mim mesma. Honro a minha própria alma. Honro a minha própria voz. (...)