Numa tarde fria e chuvosa de outono, aconchegada na vossa companhia, viajo num momento mindfulness... Viajo a ler um livro... viajo para outro lugar, para outra época, para outra vida que não a minha. Viajo numa meditação mindfulness... Viajo num mundo que não é o meu! Viajo e vivo este momento presente! Estou presente no momento, não estou no passado nem no futuro, estou aqui e agora.  Quando me envolvo a ler um livro, viajo e entro em contacto com o silêncio da minha mente. V (...)