Procuramos sempre a resposta às nossas dúvidas, às nossas inquietações e aos nossos dilemas fora de nós, quando elas estão bem dentro de nós! Basta, ouvirmos o nosso interior! Às vezes, é mais fácil culpar o outro, o Universo, o Tempo, tudo e todos e não aceitar nem ver a mensagem que nos estão a mostrar quando algo acontece. Esse acontecimento não é para nos castigar, mas, para nos mostrar que alguma atitude nossa precisa de ser trabalhada para podermos evoluir. Basta, (...)

  Face a tudo o que não depende de mim, sereno a minha alma, sereno a minha mente e conecto-me com o meu coração.   No meu silêncio interior, ouço o meu coração e sigo os meus sonhos.   Sereno a minha alma, ouço o meu coração e faço acontecer.   Assim, vivo, diariamente, em plena sintonia com o meu coração e com a minha verdadeira essência.   Com gratidão, Cátia Santos

    Senta-te confortavelmente em contacto com a natureza ou próximo dela. Olha à tua volta. Vê a beleza da natureza.     Vê a sua magia. Sente a sua força, Digna e majestosa.   Sossega a tua mente com a paisagem verde, calma e serena. Ouve o movimento das árvores. Ouve os sons de harmonia dos animais.   Acalma a tua mente. Deixa-te levar nesta bela apreciação da mãe natureza. Aproveita este momento, aprecia a natureza e ouve-te.     Sente como este momento te faz sentir (...)

Chuva, Que lavas a minha alma. Chuva, Que purificas a terra. Chuva, Que no teu semblante revejo a esperança.   Chuva, Grande Senhora, Que chegas nos sussurrando: “Que te recolheis nesta era.  Que te confortais na tua casa.  Que te confineis nestes tempos.  E, que te priveis de conviver por meros momentos até um novo sol raiar.”   Chuva, Límpida e húmida traz a bonança de uma nova era.   Chuva, Que me abençoas com momentos de recolhimento, momentos de (...)

  Cada um tem o seu próprio caminho. Cada um tem o seu próprio valor. Cada um tem a sua própria luz. Saibamos ouvir o nosso eu interior! Saibamos ouvir a nossa alma e o nosso coração! Saibamos seguir com fé e com amor em cada passo que damos! Deixemos a nossa luzinha interior nos guiar até ao ser ao nosso lado para que a sua luzinha interior, também, brilhe. Porque juntos florescemos e brilhamos de amor e de compaixão. Com gratidão, Cátia Santos

    Todos nós precisamos dos nossos momentos. Sejam eles a sós ou com a família ou com os amigos. Todos nós temos os nossos tempos. Todos nós temos os nossos defeitos e feitios. Saber esperar! Saber compreender! Saber ouvir! Saber dar espaço! São formas de mostrar, de dizer que alguém nos é especial, nos é querido! Aprende a esperar, a compreender, a ouvir e a amar a liberdade do outro. Todos nós temos os nossos dias!   Com gratidão, Cátia Santos