Aqui ao vosso lado, aprecio a beleza e a força da mãe natureza. Ouço o som dos pássaros e deixo-me levar... Deixo-me levar para o momento presente. Sinto o vento a tocar a minha pele e o meu cabelo a esvoaçar. Deixo-me fluir com a natureza. Deixo-me meditar neste momento presente.   Quero fluir e fluo na vida com amor por tudo e por todos. Quero fluir e fluo com alegria e felicidade por cada momento. Quero fluir e fluo com serenidade e com tranquilidade. (...)

A verdade está sempre no meu coração e não nos meus pensamentos. Os meus pensamentos em rodopio levam-me ao passado, ao futuro e a fazer filmes que não são mais do que filmes. Enquanto que o meu coração está completamente no momento presente. A verdade não é somente aquilo que se manifesta no momento presente!? Só no momento presente estou completamente consciente, a viver aquilo que se está a manifestar sem olhos no passado nem no futuro, sem medos nem ansiedades e sem (...)

  Relaxa e desfruta do momento. Sente o amor por ti mesma bater no teu coração. Sente o amor por todos os seres expandir-se pelo teu coração. Sente o teu amor a se espalhar pelo Universo, por todos os seres. Sente como o teu amor por ti, pelo próximo, pela natureza, pelo Universo, ajuda a curar tudo o que nos retrai, tudo o que nos minimiza.                                                                                      Fluffy   Com (...)

    A vida flui ao sabor do vento, do universo, trazendo aquilo que mais preciso, aquilo que me faz falta, aquilo que me permite evoluir e crescer. A vida flui num compasso de tempo que não controlo e que não depende de mim, do meu querer ou do meu desejar. A vida flui numa bela e leve brisa, mostrando que só importa este momento que estou a viver. A vida flui como uma nuvem suave e macia que lembra de que só o hoje é valioso. Neste fluir leve e macio, ao vosso lado, encontro-me (...)

    Estamos todos a aprender! Estamos todos a crescer! Estamos todos a descobrir uma nova forma de viver- uma nova forma de viver mais calma, mais serena, mais presente e mais unida.   Hoje, estamos diferentes!   Hoje, percebemos que era e é necessário este recolhimento para podermos voltar a saborear os pequenos nadas da vida, para podermos voltar a saber desfrutar dos momentos e para podermos voltar a saber viver sem pressa do amanhã e sem apego ao passado.   Hoje, aprendemos a (...)

Todo o momento vivido presentemente, mostra-nos o caminho da vida. Todo o momento vivido aqui e agora, leva-nos ao melhor da vida. Todo o momento vivido de coração aberto e puramente, leva-nos ao nosso melhor eu, ao nosso autêntico eu. Todo o momento presente é a nossa verdadeira e única felicidade. Com gratidão, Cátia Santos  

  Simplesmente ser, Um ser no momento leve como uma pena. Um ser que fluta na brisa da vida. Um ser sem condicionalismos da sociedade.   Simplesmente estar, Estar no momento presente. Estar sem preocupações ou inquietações. Estar complemente aqui e agora.   Simplesmente ser e simplesmente estar ao vosso lado completamente despedido de julgamentos, de preconceitos face às nossas diferenças. Simplesmente ser e estar com respeito por cada um de nós. Simplesmente ser a simplicidade (...)

  Todo o dia é um recomeço.  É um recomeço, sem o peso do passado e sem ânsia do futuro. É um recomeço no momento presente. O único momento que é realmente real, verdadeiro e único. Ao recomeçar, não interrogarmos o porquê deste novo ciclo, mas sim para quê!?... Para aprender, para evoluir e para crescer... Para nos lembrar de valorizarmos o momento presente e estarmos completamente presentes no momento presente. Meus Mestres do caminho da vida, ensinam-me todos os dias (...)

    Pura felicidade expressa num sorriso radiante, num olhar luminoso e num abraço de gratidão. Pura felicidade de quem aprecia os simples prazeres da vida. Pura felicidade de quem vive os pequenos nadas com o coração cheio de amor pelo momento. Pura felicidade de simplesmente estar presente, aqui e agora.   Com gratidão, Cátia Santos

          Delicia-te e desfruta de cada momento ao meu lado.                                                        Fluffy   Com gratidão, Cátia Santos