Seguir o meu coração Ouvir a minha alma É o mais simples e puro mantra da minha vida.   Dentro de cada um de nós, está a mudança que desejamos ver no mundo.   Segue o teu coração, Ouve a tua alma E sê a mudança que desejas ver no mundo.   Com gratidão, Cátia Santos

Deixa o sussurro da tua alma te guiar. Deixa o sussurro da tua alma te mostrar tudo o que está aí dentro. Deixa o sussurro da tua alma aconchegar esses sentimentos escondidos a esperar de se expressarem. No silêncio da noite, No silêncio da natureza, E no teu silêncio A tua alma se expressa, purificando todo o teu ser, mostrando-te o caminho e o porquê de tudo.   Com gratidão, Cátia Santos

Para, Desfruta de uma tisana* E ouve a paz Que reside no fundo do teu Coração, Do teu ser E permite que essa paz interior, Essa serenidade Preencha todos à tua volta.   Com gratidão, Cátia Santos   * A pensar na necessidade de parar e desfrutar da paz e da serenidade criei a Tisana Serenidade D’Alma composta por passiflora, erva-cidreira, camomila e erva doce. Uma tisana que é um mimo aconchegante para a alma. Mais informações aqui. (...)

A vida é um caminho onde aprendemos que a verdadeira beleza  é desapegar de tudo,  deixar ir tudo e  fluir como tem de ser,  ao som da brisa da vida.   Com gratidão, Cátia Santos

      Nesta noite chuvosa, acompanhada por uma tisana Serenidade d'Alma*, no fresco da natureza, ouço o sussurro do meu ser me dizendo:   Flui na tempestade da noite Aceita tudo o que chega até ti E desfruta com muita gratidão destes momentos de puro amor próprio e de pura serenidade.     Aceito tudo o que chega até mim. Ouço a sua mensagem E caminho na direção dos desejos da minha alma E de evolução interior.   Tudo tem o seu próprio tempo

      A vida é feita de escolhas e de momentos. Escolhas essas que me levam a viver de acordo com a minha alma, com o meu ser interior e com a minha verdade. Momentos que resultam das minhas escolhas. Momentos que purificam a minha alma, que enchem o meu coração de gratidão e que preenchem todo o meu ser. As minhas escolhas levam-me a viver momentos puros, verdadeiros e únicos. São esses momentos de amor próprio que me fazem sentir plena comigo mesma, completa e realizada.   Co (...)

            A beleza da vida num momento de contemplação da natureza e dos seres que nela habitam. Tudo tão belo e tão efémero que, muita vezes, nos escapa por entre os dedos, ocupados pela azáfama do dia a dia, pela mente irrequieta que procura controlar tudo e nada controla.   Com gratidão, Cátia Santos

Partilha a vida.  Partilha os momentos.  Partilha a tua verdadeira essência.  Partilha o teu coração.  Porque é na partilha com o outro que encontras o verdadeiro valor da vida.   Com gratidão,  Cátia Santos 

    O Universo sabe sempre aquilo que faz. O Universo coloca-nos sempre no nosso caminho rumo à nossa felicidade interior, ao nosso amor próprio, à nossa verdadeira essência, pureza e autenticidade.  Mostra-nos sempre que cada caminho é único e que é na nossa vulnerabilidade que nos reencontramos com a nossa verdadeira luz e  a nossa verdadeira essência.    O Universo nos ensina diariamente a fluir face à tudo. Tal como água que flui perante as pedras, as rochas que (...)

Adoro a paz de estar rodeada da natureza.  Adoro a plenitude que me preenche por completo.  Adoro olhar ao meu redor e sentir gratidão pela vida e pelo meu caminho.  Adoro todos os seres que estão ao meu redor, todos os seres que me acompanham diariamente e todos aqueles que passaram pela minha vida.   Adoro estar aqui, viver aqui e sentir esta plenitude e esta gratidão dentro do meu peito.   É maravilhoso permitir-me sentir e vivenciar estes sentimentos e estas emoções.